一人暮らしをしていると、季節に合わせた暮らし方を自分でコントロールする必要があります。
とくに悩みの種となりやすいのは、寒くなり始めた時期における暖房の使い方です。
そこで今回は、一人暮らしの暖房の使い方について、何度から・何月から使い始めるのか、設定温度の目安と節約術も解説します。
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一人暮らしの暖房の使い方①何月から使い始めるか
全国的に、暖房を使い始める方は10月から増加しはじめ、11月下旬になると大多数の方が利用を開始します。
その年によってどのタイミングで寒くなるかは異なりますが、おおよそ11月になると平均気温が15℃を下回ることから、何度から暖房を使い始めるかの目安は15℃と考えるのが一般的です。
また、南北に長い日本では、何月からエアコンを使い始めるかに地域ごとの差があります。
平年だと、北海道・北東北は10月下旬、南東北・信越は11月上旬、関東から九州北部にかけては11月中旬、九州南部と沖縄は11月下旬が暖房使い始めの目安となります。
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一人暮らしの暖房の使い方②設定温度の目安
一人暮らしで暖房の設定温度に迷ったら、少し低めの20℃前後を目安とするのがおすすめです。
実際にエアコンを20℃に設定すると肌寒く感じられることもありますが、設定温度を高くすると光熱費がかさむため注意しましょう。
暖房を20℃に設定していても、窓から熱を逃がさない工夫をしたり湿度を上手にコントロールしたりすれば、体感温度は上昇し快適な空間が作れます。
まずは、厚手のカーテンを設置して窓から暖房の熱が逃げるのを防ぐほか、洗濯物を室内に干してお部屋の湿度をあげてみると良いでしょう。
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一人暮らしの暖房の使い方②おすすめの節約術
暖房は夏場の冷房と比較して外気温と設定温度との差が大きいことから、それだけ光熱費が高額になるのが一般的です。
一人暮らしで暖房の光熱費を節約したいならば、エアコンのモード設定はエネルギー利用を最小限に抑える自動運転を選択しましょう。
また、暖かい空気は天井付近に溜まりやすいため、お部屋の下まで暖まるように温風の吹き出し口は下向きに設定するのがおすすめです。
さらに、頻繁に電源をオンオフすると電気代がかかりますので、30分程度ならばつけっぱなしにするのも節約術といえます。
このほかにも、2週間に1回を目安にエアコンフィルターの掃除をおこなったり、寒くなって暖房の使用を開始する前には室外機周辺のゴミを除去したりするのも節約術の1つです。
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まとめ
暖房は、平均気温15℃を下回る11月下旬頃から使い始めるのが一般的です。
その際の設定温度は20℃前後とし、窓の断熱や湿度調整で体感温度を上げると良いでしょう。
自動運転の活用や風は下向きにするなど、おすすめの節約術もチェックしてみてください。
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